Igaz, korábban talán nem alkalmazták az orvoslásban annyira tudatosan és sokrétűen a hideget, mint manapság. Azonban a jeges fürdő lázcsillapító hatása, vagy a hideg vizes borogatás fájdalomcsillapító ereje régóta alkalmazott terápiás módszer, ma pedig már idegrendszeri problémákat, mozgásszervi panaszokat is gyógyítanak a hidegterápiával. Többek között.

Nem csak a fájdalmat űzi el!

Bár még ma is leginkább a fájdalomterápiás kezelések kiegészítő kezeléseként alkalmazzák a hidegterápiát, illetve remek mozgásszervi rehabilitációs eszköz lehet, ennél sokkal szélesebb skálán mozognak az alkalmazási lehetőségei.

10 terület, ahol hatásos lehet a hidegterápia:

• fájdalomcsillapítás: fejfájás, gerinc- és nyakfájdalom, köszvény, izomfájdalom esetén,
• izomsérülések esetén: rándulás, ficam, ínszalagszakadás, izomszakadás, izomhúzódás,
• izomstimuláció során: ez főként a sportolók edzésterápiájának lehet hasznos kiegészítője, főleg sportolás után alkalmazva,
• pikkelysömör esetén,
• ízületi- illetve reumás betegségek, zúzódások során,
• gyulladások kezelésében,
• alvászavar,
• túlsúly,
• depresszió

Miért ajánlatos fagyoskodni?

Ha komolyabb fájdalommal küszködik, vagy valamilyen sérülésből-műtétből lábadozik, érdemes időnként a hideggel sokkolni a szervezetet.

Hogy miért?

• Mert a hideg alkalmazása a fájó területen azonnal csökkenti a fájdalmat, a hideg ebben az esetben érzéstelenítőként funkcionál.
• Mert a hidegterápia gyulladáscsökkentő hatású, és sokszor valamilyen gyulladás áll a fájdalom hátterében.
• Mert a hideg csökkenti a fájdalmat, és az annak fenntartásában szerepet játszó anyagok termelését.
• Mert a hideg által kiváltatott összehúzódások miatt szűkül az erek átmérője, így csökken a szövetek közötti vérzés lehetősége.
• Mert a hűtést követően, a hideggel sokkolt területen felgyorsul a vérkeringés, így a gyorsabbá vált anyagcsere folyamatok miatt hamarabb távoznak az olyan káros anyagok, mint a toxinok, valamint a metabolitok.

Így tegye a barátjává a hideget!

Természetesen a hidegterápiát sem ajánlatos túlzásba vinni, így összeszedtünk Önnek 6 olyan jó tanácsot, amivel sikeresen alkalmazhatja otthon is a hidegterápiát. Íme:

• ne alkalmazza napi 3-5 alkalomnál többször,
• egy-egy kezelés minimum 10 percig, de maximum 2-3 óráig tartson,
• figyeljen a használati utasításban megjelölt alkalmazási módokra, attól ne térjen el,
• kerülje el a fagyásos sérülések kialakulását,
• a hidegterápia akkor a leghatékonyabb, ha gyorsan, kb. negyed óra alatt olyan 15 fokra tudja hűteni a kezelt területet,
• kerülje el a túlhűtést, mert ebben az esetben annyira összehúzódnak az erek, hogy a vérkeringés vészesen lelassul, ami a gyógyulási folyamatoknak is gátat szab.

NE alkalmazza a hidegterápiát, ha:

• magas a vérnyomása,
• daganatos betegségben szenved,
• szívinfarktusa volt az elmúlt fél évben,
• súlyos szívritmuszavarral küszködik,
• esetleg allergiás a hidegre.

Tudta? Még a -160 fok is egészséges lehet!

Persze ehhez megfelelő körülményekre van szükség, ami általában a hidegkamrákban, teljestest-hidegterápia során valósulnak meg. Ebben az esetben, fürdőruhában léphet be 2-3 perc erejéig egy -110 és -160 fok közé hűtött kamrába, ahol ezzel a brutális hideggel sokkolják a szervezetet, így a hideg jótékony hatásai fokozottabban érezhetőek.

Mi ezeket a hidegterápiás készülékek kigészítőket ajánljuk Önnek, amelyekkel célzottan kezelhet egy-egy problémás területet:

• Cryoair Mini hidegterápiás-krioterápiás készülék
• Mobil hidegterápiás készülék
• Evercryo folyamatos automata hűtőrendszer
• Everycryo hűtőtartály
• Cryo Cuff Térdmandzsetta
• Cryo Cuff Bokamandzsetta
• Cryo Cuff Derékmandzsetta
• Cryo Cuff Nyakmandzsetta
• Cryo Cuff Combmandzsetta

További hidegterápiás készülékeink közül ITT válogathat! Maradtak még Önben kérdések? Tegye fel nekünk!