Körül vagyunk véve a modern kor vívmányaival és meglehetősen felvilágosult, szabadon gondolkodó társadalomként tartjuk nyilván magunkat. Mégis itt, a világ nyugati felén alig ejtünk szót egy olyan népbetegségről, ami a Föld lakosságából 400 millió embert érint. Az inkontinencia a mai napig tabu témának számít, ami nagyban hátráltatja a gyógyulást, hiszen, ha mernénk beszélni róla, talán segítséget is bátrabban kérnénk. Mit érdemes tudni az inkontinenciáról és milyen megelőzési lehetőségek léteznek? Erről írtunk alábbi cikkünkben.

A szégyen miatt nem gyógyulnak

Az inkontinencia egy nagyon kellemetlen betegség, mely háromszor annyi nőt érint, mint férfit. Ennek hátterében főleg a kockázati okok szerepelnek, amik a női test működésével és igénybevételével állnak szoros kapcsolatban.

A betegség egyrészt a téma kellemetlensége, másrészt a szégyenérzet miatt számít tabunak még napjainkban is. Emellett sokan hiszik, hogy az időskor természetes velejárója és pár házi praktika bevezetése után megoldottként tekintenek a problémára. Mindezek miatt a betegek pusztán tizede kér segítséget, holott az inkontinencia ma már nagyon jól orvosolható probléma.

Az egészségtelen életmódtól a demenciáig

Az inkontinencia a vizelet akaratunktól független ürülése a húgycsövön keresztül. A betegség lehet enyhe, amikor csak hasi terhelés esetén történik vizeletürülés. Középsúlyos állapotban kisebb megterhelésekkor is jelentkezik vizeletvisszatartási probléma. Súlyos esetben pedig nyugalmi állapotban is akaratlan csepegés indulhat el.

Az inkontinencia előfordulási gyakorisága a korral együtt nő. Rizikótényezők lehetnek az egészségtelen életmód, a gyermekvárás, a szülés, a menopauza és az olyan agyműködést érintő betegségek, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, valamint az időskori demencia.

Az inkontinencia megelőzési lehetőségei

Az inkontinencia tüneteiről és fajtáiról egy korábbi cikkünkben már részletesen beszámoltunk. Most nézzük, mit tehetünk a megelőzés érdekében!

Amikor egyszer-kétszer már tapasztalunk tüsszentésnél, emelésnél, stb. apró becsöpögést, akkor vegyük komolyan ezeket a figyelmeztető jeleket. A nők a szülésre felkészítő tornákon edzik a záróizmokat és ezt a fajta edzést érdemes szülés után is fenntartani, illetve áttérni speciális intim tornákra.

Ilyen inkontinencia elleni torna például a Kégel-gyakorlatsorozat vagy a Krishton Intim Torna, amelyek során jellemzően a medencefenék izmait erősítik a vizeletvisszatartó izmok edzésével. Számos egyéb intim torna segíthet a probléma leküzdésében, ezért bátran kezdjük el kipróbálni magunkat ezeken a foglakozásokon, hiszen így jó eséllyel találjuk meg a számunkra legtesthezállóbb mozgásformát.

Ha pedig nem szeretnénk az inkontinencia problémájával szembesülni, akkor az alábbi életvezetési tippeket fontoljuk meg:

1. ne dohányozzunk,
2. csökkentsük a koffein fogyasztásunkat,
3. szabaduljunk meg a túlsúlytól,
4. ne igyunk alkohol,
5. viszont igyunk annál több vizet,
6. táplálkozzunk egészségesen!

Az előbb felsoroltak tulajdonképpen az egészséges életmód alapkövei egyben. Ha szeretnénk inkontinencia-mentes életet élni, akkor ezek alkalmazásával tehetünk a probléma kialakulása ellen. Amennyiben a betegség már fennáll, akkor sem kell kétségbeesnünk. Kérjük ki orvosunk tanácsát és kezdjük el egy számunkra szimpatikus intim torna rendszeres gyakorlását!

Mivel tehet még magáért? Speciális otthoni kezelések kényelmesen

Az inkontinencia a legtöbb esetben egy könnyen orvosolható probléma. Ha szeretne otthonában, biztonságos környezetben is tenni a javulás érdekében, akkor próbálja ki a vizeletürítési és székletürítési inkontinencia kezelésére is alkalmas speciális elektroterápiás készülékeinket!

Az olasz i-TECH cég Mio-Peristim „V”, hüvelybe helyezhető, valamint Mio-Peristim „A” végbélbe helyezhető elektródákkal ellátott készülékek. Mindkettőnél biztosított fájdalomcsillapító és rehabilitációs program is.

Az inkontinenciát a medencefenéki izmokra leadott elektromos impulzusok kezelik, melyek speciális hullámhosszra és frekvenciára vannak beállítva. Az izmok az impulzusok hatására összehúzódnak, így az ismételt kezelések következtében megerősödnek. A TENS (bőrön keresztüli idegstimuláció) programoknak köszönhetően a készülékek hatékonyan felveszik a versenyt különféle krónikus fájdalmakkal szemben is. Javítsa életmódját otthonában, biztonságban és kényelemben!

Kérdése van? Forduljon hozzánk bizalommal, klikkeljen IDE! Vagy rendelje meg most az Önnek megfelelő Mio-Peristim készüléket ITT!