Ma már egyre több helyen dől meg szerencsére az a téves megállapítás, hogy a teniszkönyök csak a sportolók, azon belül is főként a teniszezők betegsége. Igaz, a teniszezők 45%-ánál legalább egyszer kialakul ez a betegség, de ettől még nem lesz sportolói sajátosság.

Mindazok ki vannak téve ennek az igencsak fájdalmas betegségnek, akik megerőltető fizikai munkát végeznek. Vagy gyakran, huzamosabb ideig, esetleg ismétlődően és megerőltető pozícióban használják a karjukat, esetleg úgy, hogy mozgásukat még csavaró mozdulatok is tarkítják.

A teniszkönyök ugyanis ugyanúgy lecsaphat mondjuk a zongoristákra, a számítógéppel dolgozókra, vagy épp azokra, akik felásnának egy nagyobb kertet. És  hát azok sem esnek ki a pixisből, akik egy lift nélküli házban vinnének fel a 6. emeletre egy nehezebb szekrényt.

De mi is ez a rejtélyes teniszkönyök?

A teniszkönyök az egyik legismertebb, a könyök külső részén tapasztalható igen erős fájdalommal járó, az alkarban található feszítőizmok gyulladásos megbetegedése. Ez általában fizikai túlterhelés, illetve fokozott igénybevétel hatására jelentkezik, de a huzamosabb ideje fennálló panaszok következtében, akár még csonthártyagyulladás is kialakulhat.

Nem kevés ember mindennapjait keseríti meg a teniszkönyök, hiszen ez a betegség nem csak a könyökre koncentrálódik: a csukló, és az alkar többletterhelése is szerepet játszhat ennek a gyulladással, és akut fájdalommal járó mozgásszervi betegségnek a kialakulásában.

Különösen kellemetlen, hogy a gyulladás okozta fájdalom főként azokat az izmokat érinti, amelyek a csukló és az ujjak feszítéséért, kiegyenesítéséért felelnek. Emiatt válik gyakorlatilag egyetlen fájdalomközponttá a könyök és környéke: már a legegyszerűbb mozdulatok is kínszenvedést okozhatnak.

A teniszkönyök felismerése – egyszerűbb, mint gondolná

A teniszkönyöknek is megvannak a maga jellegzetes tünetei és panaszai, amik megkönnyítik a diagnózis felállítását. A teniszkönyök esetében ezek a következők lennének:

• fájdalom az alkar külső oldalán, a feszítő izomzatban,
• fájdalom a felkarcsont könyökízülete felett,
• sugárzik a fájdalom: nemcsak a könyök, de az alkar, az ujjak és a váll is megfájdulhat,
• a könyök külső oldala érzékennyé válik a nyomásra,
• megduzzad a könyök külső része és annak a környéke,
• az ízületi mozgások korlátozottá válnak,
• gyakori tünet még az izomgyengeség is, ami a leggyakrabban a tárgyak megemelésénél és megfogásánál okoz problémát: nehezebben tudja megfogni és kézben tartani a tárgyakat, gyakrabban ejti le őket.

Ne engedjen a fájdalomnak

Természetesen a teniszkönyöknek is vannak konzervatív kezelési módszerei. Ezek során az a cél, hogy a fájdalmas terület pihentetve és tehermentesítve legyen, amit a fájdalmat okozó mozgásforma elkerülésével, valamint az ízület nyugalomba helyezésével lehet elérni.

Utóbbi esetben nem ritka, ha valamilyen izomszorítót használnak segédeszközként, de a fájdalom csillapítására még különböző izomlazító krémeket, valamint szteroid tartalmú injekciókat is bevetnek. Súlyosabb esetben a műtéti beavatkozás sincs kizárva.

Azért a lökéshullám terápiáról se feledkezzünk meg

Azonban van még egy módszer, ami hatásosan csillapítja a teniszkönyökkel járó fájdalmat: ez nem más, mint a lökéshullám-terápia. A lökéshullámok gyakorlatilag olyan nagy erejű hanghullámok, amiket a bőrfelszín közelében hoznak létre, és a kezelendő területre irányítják őket.

Itt anélkül fejtik ki áldásos hatásukat, hogy a környező kötőszövetekben kárt tennének, egyszerűen beindítják a gyógyulási folyamatot. Hogy hogyan?

• csillapítja a fájdalmat,
• fokozza a vérkeringést,
• lazítja az izmokat és a kötőszöveteket,
• megszünteti a duzzanatot,
• fokozza az ízületek mozgékonyságát.

Mi ezeket a lökéshullám terápiás készülékeket ajánljuk a háziorvosa figyelmébe:

• Storz Medical Masterpuls One testen kívüli radiális lökéshullám terápiás készülék
• Sparrow RSW radiális lökéshullám kezelőfej

Maradtak még Önben kérdések? Tegye fel nekünk őket bizalommal ITT!